Vacanza ZEN

INFORMAZIONI EXTRA

La vacanza-studio Zen è dedicata principalmente a coloro che hanno già intrapreso un lavoro interiore e sono giunti alla conclusione che una pillola di benessere ogni tanto non basta, e intuiscono che i ritmi alienanti della città contribuiscono al malessere esistenziale e vogliono acquisire una preparazione per iniziare un processo di trasformazione che mette fine ai meccanismi automatici o alle dinamiche relazionali tossiche e attuare con coraggio le scelte a lungo rimandate.

Offre strumenti teorici e pratici per applicare nella quotidianità i suggerimenti e gli esercizi pratici utili per riconoscere automatismi, pregiudizi, limiti, paure, schemi e programmi sociali, acquisiti nel corso degli anni e che hanno condizionando la propria vita .

Chi prenota questa esperienza sarà mio ospite nel piccolo borgo in cui vivo, e potrà scoprire un luogo ancora vergine immerso nel silenzio del Parco Nazionale del Cilento, e assaporare il beneficio che Madre Natura offre quando si entra in connessione con lei attraverso il respiro consapevole e la meditazione non convenzionale.

E un invito rivolto a coloro che vogliono imparare ad ascoltare e a rispettare i propri bisogni e acquisire gli strumenti basilari per vivere dando più valore al tempo che al denaro, alla cooperazione anzichè alla competizione, al ritmo della natura e non alla propria agenda.

Per concordare il periodo migliore e la mia disponibilità invito a scrivere una mail all’indirizzo di posta elettronica info@annasenatore.com